Kavun Kurusu

İçerdiği antioksidanlar sayesinde vücudun serbest radikallerle savaşmasına yardımcı olur, bu da kalp hastalığı ve felç gibi kronik durumların önlenmesine katkıda bulunur. 

A vitamini (beta-karoten), C vitamini ve potasyum açısından zengindir. 

• A Vitamini (Beta-Karoten): Göz ve cilt sağlığı için önemlidir, cilde canlılık verir ve UV ışınlarının zararlı etkilerine karşı koruyabilir. 
• C Vitamini: Bağışıklık sistemini güçlendirir, kolajen üretimine katkıda bulunur ve kanser gibi hastalıklara karşı koruma sağlayabilir. 
• Potasyum: Kalp ritmini düzenler, tansiyonu düşürmeye yardımcı olur ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltır. 

Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemini rahatlatır, kabızlığı giderir ve kilo vermeye yardımcı olabilir. 

Yüksek lif, karbonhidrat, protein ve vitamin içeriği ile enerji verir ve tatlı ihtiyacını sağlıklı bir şekilde karşılar.